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三七粉和酸枣仁粉一起吃可以治疗失眠吗

2023-04-27 00:29:17 互联网 未知 健康

三七粉和酸枣仁粉一起吃可以治疗失眠吗?

三七粉和酸枣仁粉一起吃可以治疗失眠吗

三七粉可以活血化瘀止痛,酸枣仁粉具有宁心安神,养肝的作用,两者一起吃对对症失眠有一定的辅助作用。建议长期失眠的患者还应到医院就诊,在医生指导下选用合适的药物服用,以缓解失眠的症状。平时要养成良好的睡眠习惯,保持良好的心态,睡觉前可以泡脚,喝一杯热牛奶。