高血压糖尿病吃什么水果好 糖尿病，高血压吃什么水果好

高血压糖尿病吃什么水果好

患者有糖尿病并且有高血压的话水果是要注意不要吃含糖量高的，西瓜、甜瓜之类的不要吃，饮食上注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿 ，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了，平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃，炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝，适量多喝白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水，早上醒后不能立即起床，停留个4、5分钟后再起床，要保持心情开朗和情绪稳定，多和大家聊天沟通、说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生闷气，饭后多走走，适量活动身体，以身体微微出汗为最大活动量，记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。
患者应该多吃一些芹菜、洋葱、海带、木耳、豆制品等等。
注意防寒保暖，不要摔跤，不要熬夜，不要情绪波动太大，不要上厕所时太用力等。
火龙果可以适量吃一些。

糖尿病，高血压吃什么水果好？

糖尿病人可以食用西红柿、黄瓜等当水果吃。其他水果不是不能吃，但食用后一定要减掉相应主食量。
同时有高血压者需要减少脂肪胆固醇的摄入，比如肥肉，蛋黄等，减少食盐摄入，另外避免辛辣食物刺激血管

高血压高血糖吃什么水果好求解答！

如果血糖高可以先通过饮食改善调整,如果增高较多,并且配合低盐低脂清淡饮食,戒烟酒,适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正,加上服用一些保健品加强疗效。我半年前也是有高血糖，用了天山高纬度纳豆现在好了

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有高血糖的人可以先通过饮食改善调整,如果增高较多,并且配合低盐低脂清淡饮食,戒烟酒,适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正,加上服用一些保健品加强疗效。我之前是检查出高血糖，有个做医生的同学就介绍用了天山高纬度纳豆，现在没事了