脾胃虚弱怎么食疗 脾胃虚弱的食谱或食疗建议

脾胃虚弱怎么食疗？

　　脾胃虚弱表现：病程较长，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白。治以健脾益气，助运化湿。

　　饮食改善脾胃虚弱，食疗方有： 　
　　1．红枣小米粥:取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚。 　
　　2．莲子山药粥：取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱。 　　
　　3．沙参麦冬扁豆粥:取沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干的脾阴虚。

　　也可用党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁(后下)。水煎，日1剂，分3次服。如时见腹痛，加木香、香附；兼舌苔白腻者，加苍术、厚朴大便清稀，小便色清，腹部隐隐作痛，加炮姜、肉豆蔻、益智仁；少气懒言，便泻不止，甚至脱肛，加黄芪、升麻、葛根兼夹湿热，口苦舌黄，或大便夹粘冻，加黄连、马齿苋
　　是药三分毒,中药的毒和西药的毒不同,
　　中药的毒指的是偏性.偏寒或偏热等等,并不是毒性.所以中医药食同源.
　　而西药的毒是指毒副作用.

脾胃虚弱的食谱或食疗建议

1、糯米500克，淮山药50克，共炒熟，研成细末，每早晨用小半碗，加白糖、胡椒末少许，开水冲服。可治脾胃虚寒，久泻，饮食减少。
2、鲢鱼一条去鳞、鳃及肠杂，切片，干姜6克，食盐适量，同煮熟食用，有温补脾胃之作用。适用于脾胃虚寒，食欲不振等症。
3、羊肉50克煮熟，加入豆腐200克，生姜15克，适量食盐调味食用，适用于月经不调、脾胃虚寒。
4、治老年人脾胃虚寒、反胃食少、呕吐清水、腹痛泄泻以及肺寒喘咳：鲜生姜10克切片，大枣5枚，粳米150克，同煮粥，适量油盐调味佐膳。
5、生姜粥：鲜生姜5-10克切片，大枣2-5枚，粳米100-150克，同煮粥，用适量油盐调味食用。有暖脾养胃，祛风散寒功效，适用于病后或老年人脾胃虚寒，反胃食少，呕吐清水，腹痛泄泻，头痛鼻塞，以及慢性支气管炎肺寒喘咳。若用于风寒感冒则去大枣，加入葱白3根。
6、怀参阿胶膏：山药、阿胶、枸杞、桂圆、百合、莲子、黑芝麻、大枣等熬成膏，每天早晚两勺，健脾安神。

脾胃虚弱吃什么 吃什么对脾胃好

第五：山药 山药也别成称之为淮山，性平，能够起到很好的保健脾胃、肾脏以及肺部等等作用。如果出现了小孩脾胃弱的情况，并且表现为老是没有食欲经常出现拉肚子的情况，那么最好多吃一些山药，这样能够很好的缓解小孩不适的情况。另外，山药对于老年人气虚所引起的各种疾病也有着很好的促进作用，例如气喘咳嗽以及腰膝酸软等等情况。

脾胃虚弱怎么食疗？

1熬红枣枸杞粥，喝
脾胃虚弱，应多吃红枣，山药，扁豆，芡实，莲子肉。
红枣小米粥：红枣10枚，小米30克，炒成
小米清洗后的锅慢火微黄色的，再加入水和红枣，用大火烧开，小火粥食用。
适用于消化不良伴有厌食健脾。
4核桃粥仁粥的做法
粥原料：
核桃仁50克，粳米60克。
生产方法：
大米和核桃仁洗净，放锅内煮熟，核桃粥即成。
食用方法：
休闲食品提供早餐和晚餐。在
粥功效：
肾，脑，通淋。失眠，健忘，疼痛虚拟腰背疼痛，泌尿系结石，尿沥净尿液淋病。
5配料：腐竹150克，鲜香菇100克，黄瓜50克，盐，味精，花椒，大豆油，金额。
的法律制度：腐竹，切成2厘米长的段鲜蘑菇去杂，洗净，切成片，黄瓜洗净，切成小块。
切削材料用沸水通过的鱼，冷水过凉，沥干水分，装盘。烧热油镬，
花椒粒炸锅，取出花椒，辣椒油浇在盘中菜，盐，味精last.Mix。
功效：补益脾胃，清肺化痰，滋阴养血，助消化。
主治：用于治疗脾胃虚弱，肺虚咳嗽，阴虚肥胖。
注意：蘑菇很早就被用于中国传统医学的关节炎和其他疾病的治疗，具有镇痛功能有一定的影响。现代研究发现，
蘑菇中含有多种抗病毒成分，有些蘑菇能增强免疫系统，甚至可以减少患者接受器官移植排斥反应的风险。

3姜撞奶喝鲜生姜30克，鲜牛奶250毫升。新鲜的生姜洗净，去皮，切成细丝，放入容器内，加水捣烂取汁，加牛奶，
低热量，煮沸即成。上午和下午的时间服务。温补脾胃的作用。
平时可多吃龙眼，枸杞
你想帮助，希望采纳。

什么食物能够治疗脾胃虚弱？

你好！
气阴不足，可以食用山药、大枣；
脾胃虚寒，喜温喜按，平时可用龙眼肉、韭菜、鸡羊肉，大枣，红糖，还有辣椒、生姜、胡椒、花椒，若伴有胃肠型感冒可以再加芫荽（一名香菜），葱蒜，然终归属辛发性温之物，不易多用；
胃肠积气（滞）那就得用萝卜（连子吃），橘子皮（阴干即为陈皮）香蕉
肝胃失和，可以用佛手瓜、丝瓜，
肺胃有热用苦瓜，香蕉，莲子，银耳，蘑菇、木耳，绿豆
只是明一己之见，古人有男子不可百日无姜，女子不可百日无糖，仅供参考
希望能帮到你

脾虚的食疗？

脾虚的食疗方法一、宜吃食品：
粳米 、糯米、锅巴 、西米、山芋、红薯、苡仁米、饭豇豆 、白扁豆、牛肉、牛肚 、鲫鱼、鲈鱼
、大黄鱼或者小黄鱼的干制品、大枣、樱桃、芡实、菱角、莲子肉、党参 、太子参
、山药、粟米、高粱、青稞、蚕豆、狗肉、羊肚、鸡肉、青鱼、鲢鱼、乌鱼、鲂鱼、白鱼、银鱼、鳜鱼、白木耳、花生、黄芪、紫河车、白术、甘草等。

脾虚的食疗方法二、食物调理：
马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋）味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。

红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。

栗子味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。

红枣（大枣）味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。

鸡肉味甘、性温，归脾、胃经。作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。

脾虚肠胃不和怎么食疗

,宜食食物,具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,籼米,锅巴(焦锅),薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等,意见建议:,忌食食物,性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜,黄瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,苋莱,茭白,莴笋,金针菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,绿豆,豆腐,莜麦等. 其中味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉,猪肉,甲鱼肉,牡蛎肉,牛奶,芝麻等. 利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦山楂,萝卜,香菜等.,