保健本是什么

保健本是什么？

保健本是一种记录个人健康状况和健康行为的记录本。
保健本的作用在于记录个人的身体状况、生活习惯以及健康状况的变化，有助于健康管理和疾病预防。
同时，通过记录各种健康指标，如体重、身高、血压、血糖等等，也能够帮助人们更好地掌握自己的身体状况，及时发现异常，并作出相应的调整。
在日常生活中，保健本也可以为医生提供重要的参考信息，有助于医生提供更准确的诊断和治疗方案。
因此，保健本可以说是一份非常重要的记录档案，应该每个人都应该认真填写和维护。

保健本是指记录个人健康状况的一种工具，类似于健康档案。它包括个人的基本信息、家庭病史、个人病史、过敏史、体检记录、医疗记录等信息，帮助人们管理自己的健康，及时发现健康问题并进行预防和治疗。

一些机构和企业会提供电子版的保健本服务，方便用户随时记录和查看自己的健康状况。