什么是感统训练

什么是感统训练？

感统训练是一种旨在通过锻炼感官系统来提高感知和认知功能的方法。感官系统包括视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉。通过训练，可以提高身体感知力和身体协调能力，增强专注力、注意力和记忆力。感统训练可以适用于各种年龄段的人群，特别是对于儿童来说，感统训练可以帮助他们发展身体协调性、增强自信心和社交能力。

在成年人中，感统训练可以提高认知能力，帮助应对压力和焦虑。通过感统训练，人们可以提高自身的身体感知，更好地适应生活和工作中的各种挑战。

感统训练是一种通过刺激人体感觉系统，以提高感知能力和感知认知，达到提高学习和行为表现的训练方法。

这种训练包括视觉、触觉、听觉、本体感、味觉和嗅觉等不同方面的练习，如平衡球、迷宫、抓球、捉迷藏、听觉训练以及一些基本的心理训练等，这些训练通过启发人的感觉系统，促进其注意力、记忆、控制力、空间感和运动控制技能的发展，从而提高人的身体感觉及注意力维持、巩固和调节能力，以达到优化人的行为表现、改善教育和康复的作用。