怎样判断自己是不是完美主义者 完美主义究竟是怎么样的

怎样判断自己是不是完美主义者

他们对自己苛刻地要求。在这恼人的矛盾的折磨下，但是仍然找不到－－个最好的办法来解决他们心理上的两难，进而达到过分的地步很简单的 当然注意自己的行为 做事的方式
从某种角度来说完美主义者追求一切完美的事物
从常理来讲 完美并不存在 但是完美主义者 会用另一种方式来说明自己 或是自己追求的事物完美 但是如果发现自己追求的事物并不完美 会产生强烈的排斥感 还有 完美主义者在我看来属于唯心主义
即使完美主义者知道别人看得出他们逊世的态度，他们在过分警慎和突如其来的鲁莽轻率中摇摆不走，完美主义者不可避免地陷入了极端的紧张和焦虑之中，并且伴随一次又一次强烈地自怜自艾，而且他们也为此焦急：这样的矛盾心态的最直接结果就是使得完美主义者容易自责

完美主义究竟是怎么样的

你要判定你是否是一个完美主义者，看看以下几个问题： （1）当你在工作的时候，别人说话或打岔时你的注意力是否会被破坏，并且由此你感到愠怒？ （2）当你在计划购物时，你是否不想理睬对你促销的人，而是去找一些你需要的信息然后再作定夺？ （3）你是否对那些随随便便的人感到非常厌恶，并且暗自批评他们对自己的生活太不负责？ （4）你是否不停地想，某件事如果换另一种方式，也许更加理想？ （5）你是否经常对自己或他人感到不满，因而经常挑剔自己所做的任何事或他人所做的任何事？ （6）你是否经常顾及别人的需求,而放弃你自己的需求和机会？ （7）你是否经常认为干任何事都是全力以赴的，却又常常希望你自己能够再轻松些？ （8）是否常常心里计划今天该做什么明天该做什么? （9）你是否经常对自己的服装或居室布置感到不满意而时常变动它们？ （10）你是否不断地为别人没能一次就把事情做好，而亲自去重做这项工作？

怎样才算完美主义者？

完美，这样一个乌托邦式的假想，却是促进古往今来世界上许多人的源源动力。正因为有它存在于我们的心中，我们纷乱的社会才变得更加有序，我们才能被文明的铁臂推送向前。 　　完美固然能某种程度上代表一种圣洁，但一个总是追求完美的完美主义者，便会对很多事物感到不满，会认为他们或多或少都有瑕疵，全有非得改变的理由。
如果你要判定你是否是一个完美主义者（perfectionist），看看以下几个问题： 　　（1）当你在工作的时候，别人说话或打岔时你的注意力是否会被破坏，并且由此你感到愠怒？ 　　（2）当你在计划购物时，你是否不想理睬对你促销的人，而是去找一些你需要的信 　　息然后再作定夺？ 　　（3）你是否对那些随随便便的人感到非常厌恶，并且暗自批评他们对自己的生活太不负责？ 　　（4）你是否不停地想，某件事如果换另一种方式，也许更加理想？ 　　（5）你是否经常对自己或他人感到不满，因而经常挑剔自己所做的任何事或他人所做的任何事？ 　　（6）你是否经常顾及别人的需求,而放弃你自己的需求和机会？ 　　（7）你是否经常认为干任何事都是全力以赴的，却又常常希望你自己能够再轻松些？ 　　（8）是否常常心里计划今天该做什么明天该做什么? 　　（9）你是否经常对自己的服装或居室布置感到不满意而时常变动它们？ 　　（10）你是否不断地为别人没能一次就把事情做好，而亲自去重做这项工作？ 　　这些问题，若你都回答是。无疑你与完美主义者相去不远。