补肾生精壮阳最好的食物和药是什么 补肾壮阳什么药最好?补肾壮阳食物?

补肾生精壮阳最好的食物和药是什么

有利于肾的食物主要有黑豆等黑色食物，枸杞，板栗，韭菜也叫起阳草，羊肾，虾，核桃，木瓜，少吃香菜，香菜也叫阳萎菜
生精食物香蕉，南瓜子，花生，泥鳅，麻雀，贝类
对前列腺好的食物有西红柿，但西红柿最好是和鸡蛋同时炒着吃最好
还有就是每天喝韭杞茶，相当于食用100克原生态韭菜籽和枸杞，吸收率要比靠嘴吃进去的好得多得多，还能有效地清洗泌尿系统，对前列腺也很好

补肾壮阳什么药最好?补肾壮阳食物?

麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子都是，男根长长网上还有更多，自己去查一下。不过补肾的话我建议还是服用一些见效快的药物，但一定要没有副作用，食物壮阳的效果都是微乎其微的。藏秘三　鞭雄战组合不错，没有副作用，对治疗早泄阳痿都有很好的功效，还能增大