尿酸的偏高值是多少 血压多少才算“高”

尿酸的偏高值是多少？

尿酸多少算偏高

　　正常情况下，体内的尿酸大约有1200毫克，每天新生成约600毫克，同时排泄掉600毫克，处于平衡状态。

       但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化，则体内尿酸潴留过多，当血液尿酸浓度大于7毫克/分升，是人体体液变酸，影响人体细胞的正常功能，长期置之不理将会引发痛风。  

         那么，尿酸高是怎么算呢？

　　尿酸的正常值是：178.4—493.7umol/l。当尿酸的指数超过此范围时，就说明尿酸偏高。那么，尿酸偏高有哪些症状呢？

　　一般常见的症状是关节处红肿，发热，关节变形，疼痛，尤其是摄取高普林食物后特别明显。我们应当如何护理以及在饮食方面要注意哪些呢？

　　护理原则及饮食注意事项：

　　避免暴饮暴食，多摄取水分以利废物排出，每日应摄取2000cc以上的水分。

　　避免喝酒，因酒精会在体内产生乳酸影响尿酸的排泄。

　　多摄取叶菜类，瓜类，蔬菜及水果，奶，蛋，米，麦等，避免食用肉汤或肉汁。

　　当运动过后应补充水分以防止尿酸浓度过高造成急性发作。

　　减少进食高脂肪食物，避免烹调中用油过量。

　　避免减肥过速，因身体脂肪分解时会释放酮体，使尿酸排泄减少。

　　总而言之，啤酒、内脏及海鲜最好不要摄取，至于豆类根据各方面研究显示是可以适量食用，除非它确曾引起你的痛风发作。只要处理得当，相信绝大多数患者可以得到良好的治疗。

血压多少才算“高”？

 人群中血压水平呈连续性正态分布，正常血压和血压升高的划分并无明确界线。高血压的标准是根据临床及流行病学资料界定的。目前，我国采用的血压分类和标准见表3-6-1。高血压定义为收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，根据血压升高水平，又进一步将高血压分为1～3级。
当收缩压和舒张压分属于不同分级时，以较高的级别作为标准。
以上标准适用于男、女性任何年龄的成人。

1级高血压（轻度） 收缩压140~159mmHg；舒张压90~99mmHg。
2级高血压（中度） 收缩压160~179mmHg；舒张压100~109mmHg。
3级高血压（重度）收缩压≥180mmHg；舒张压≥110mmHg。
单纯收缩期高血压 收缩压≥140mmHg；舒张压<90mmHg。
注：若患者的收缩压与舒张压分属不同等级时，则以较高的分级为准；单纯收缩期高血压也可按照收缩压水平分为1、2、3级。