红酒喝多少算酒量好

红酒喝多少算酒量好？

红酒喝多少合适？

饮酒量有一个换算公式：

饮酒量（毫升数）= 摄入的酒精量（克数）/（酒精浓度%x0.8）

（葡萄酒酒精度是以体积计算的，所以质量要除以密度，得到相应的体积。酒精的密度为0.789千克/立方米 (20℃)，简略为0.8）

举例说明，按照《中国居民膳食指南》的建议：

1. 男性每次摄取酒精最大量为25克：

酒精度为16%的葡萄酒，适宜饮酒量为25/(0.16×0.8)=195ml

13%的葡萄酒，适宜饮酒量为240ml

12%的葡萄酒，适宜饮酒量为260ml

10%的葡萄酒，适宜饮酒量为312ml

那么，一般来讲，男性每天红酒饮酒量为195-312毫升。

2. 女性每次摄取酒精最大量为15克：

酒精度为16%的葡萄酒，适宜饮酒量为15/(0.16×0.8)=117ml

13%的葡萄酒，适宜饮酒量为144ml

12%的葡萄酒，适宜饮酒量为156ml

10%的葡萄酒，适宜饮酒量为188ml

因此，总体来说，女性每天红酒饮酒量为117-188毫升。

虽然红酒的酒精度数不高，但也是具有一定度数的，而女性的酒量普遍比较差，一般一个正常的女性喝12°-14°之间的红酒，喝300-500ml左右就会具有醉意，酒量差一些的可能已经醉了。

一人喝一瓶750毫升的葡萄酒，属于酒量比较大。葡萄酒的酒精度在12%左右，一瓶750毫升含有酒精90毫升。折合成50度白酒是180毫升，相当于接近4两了，红酒建议饮用量为男性每人每天300~400毫升，女性200~300毫升，可根据酒精含量酌情增减。