豆角能炒鸡蛋用焯水吗
豆角能炒鸡蛋用焯水吗?
需要焯水的,具体做法如下:
食材:
鸡蛋 2个、长豆角 1把、红椒 1个、蒜 4瓣、生抽 1勺、蚝油 1勺、盐 2克
步骤:
1、准备好食材
2、豆角去除头尾择段洗净,蒜切碎,红椒切丝
3、鸡蛋打散入锅煎熟划散装盘备用。
4、锅中烧水加入少许油和盐水开放入豆角焯水一分钟
5、捞出冲洗沥干水份。
6、锅中放油爆香蒜和辣椒丝
7、倒入豆角翻炒2分钟,倒入鸡蛋
8、加勺蚝油
9、加勺生抽
10、适量盐翻炒均匀
11、出锅装盘
豆角分为两种,有长的豆角叫豇豆,还有短的叫四季豆,四季豆的话有毒。在跟鸡蛋一起炒的时候,要用开水把它给烫一下,这样容易让它熟,如果是夹生的话会中毒,长的豆角的话就不用的了,长的豆角你可以把它切成颗粒呀,或者是自己想要的大小长度。跟鸡蛋一起炒了以后,再浇一点水,把它给闷一下。这样就可以了。
炒豆角之前,一定要先焯水,而且,焯烫后的豆角,不仅口感更好。
豆角炒鸡蛋的做法步骤
步骤 1
豆角洗净,掐头去筋络,斜切成片,在开水中焯至8分熟,焯水的时候加几滴油
步骤 2鸡蛋打散备用
步骤 3热锅放油,油热放入打散的鸡蛋炒熟
步骤 4再放油,放入蒜末爆香放入焯水后的豆角,加白胡椒粉翻炒至熟,再加入炒好的鸡蛋,加盐和鸡精调味,翻炒均匀,出锅即可
豆角必须要掉水后,再去和鸡蛋一起炒,不然容易中毒的,豆角一定要熟透了才能吃。