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乒乓球入门基础学习教学方法有哪些 如何学好乒乓球啊?

2023-06-25 12:56:33 互联网 未知 综合

 乒乓球入门基础学习教学方法有哪些 如何学好乒乓球啊?

乒乓球入门基础学习教学方法有哪些

1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球,你尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改,所以在动作定型阶段要有高手指点为妙。
2、练球一般都和自己差不多的人练习的,所以有个捷径就是发球喂球,有多球练习更好,一个人不断喂发一样的球,另一个人不断地接,过10分钟半小时再交换练习。
3、想象练球,在找不到练球对象时,可以想象对手存在练球来把动作定型,比如:看着教学视频,对着镜子,模仿着挥拍,反复做动作,想象前方球的存在。

如何学好乒乓球啊?

打球小技巧

1、用重心控制球

2、用“迎”的手法把球拉得更爆

3、“照着来球收小臂”

4、业余横板横板的反手没有想象的那样好

5、为"身前击球"而做引拍

6、练习基本功球时,一定要有节奏

7、身体重心一定要低

8、击球时必须放松

9、协调用力是基础

10、向前用力是指导

11、用力支点是关键

12、用力方法是技巧

13、鞭打式发力

14、多体会“打”和“磨”的比例

15、拉球时要先预判根据旋转拉球

16、反手拨是横牌反手技术的基础

17、把拍子想象成你的手,吃住球扔出去的感觉! 和 很薄的撞!!!

18、球拍在发球时松些好

19、越用力时,挥拍越要下压

乒乓球教练员,怎样教初学者打乒乓球

初学者要打好乒乓球,必须注意以下几点:
  1、要选好适合自己的乒乓球拍,工欲善其事,必先利其器。只有适合自己的球拍,打起来才能得心应手。
  2、要学习基本的乒乓球打法、比赛规则知识,对乒乓球运动有初步了解。
  3、找个好球友,能够在打球时互相交流、鼓励、提高。这对乒乓球练习非常重要。
  4、每天有针对性的进行练习,练习要持之以恒。
  5、练习要领,要准确的将球击倒对方的台面上,既不出界,也不下网,而且击中对方台面的球要有一定的质量,这就是要求击出的球要有一定的速度、力量、旋转和落点。乒乓球技术的五大要素:弧线、速度、力量、旋转和落点。弧线要素体现的是准,速度要素体现的是快、力量要素体现的是狠,旋转要素体现是转,落点要素体现是变。我们在练习大乒乓球时,要注意运用以上五大要素。
  做到以上几点,长期坚持,循序渐进,持之以恒,逐渐就会增加球感,时间长了,就会成为一名乒乓球高手。

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