跑50米一分钟心跳约几下和呼吸约几下

根据您提供的信息，跑50米一分钟心跳约在120-150次之间，呼吸约在20-30次之间。这是因为跑步是一项高强度的有氧运动，需要大量的氧气供应给肌肉，所以心脏会加快跳动以增加血液循环，同时呼吸也会加快以提供更多的氧气进入体内。这个心跳和呼吸频率是正常的反应，有助于提高心肺功能和增强体能。记得在运动前后进行适当的热身和放松，以及保持适当的水分摄入。