一般人步行一个小时左右可以走多远

身体力行可实施步行，其中包括快走，慢走和小跑着走，按时间计算快走每，一小时左右可以走一万五千步左右，慢走一小时可走八千多步，至于小跑着走看似很快，但步数并增加不了多少，大概比快走能多上五百来步。＇只不过小跑着走只适合年轻一些的上班族，并不希望老年人这样走，怕小跑着走对老年人仔膝盖没有好处，一旦腿软没劲容易护甲跤，所次提示老年人不要追星，要选自己量力而为的慢走为上策。