一般笔记本硬盘通常采用SATA（Serial ATA）接口。SATA接口是一种用于连接存储设备和主板的标准接口，它提供了高速数据传输和稳定性。SATA接口具有较小的接口尺寸和更高的数据传输速度，使得笔记本硬盘能够更好地适应笔记本电脑的体积和功耗要求。此外，一些高端笔记本硬盘也支持NVMe（Non-Volatile Memory Express）接口，它是一种基于PCIe总线的高速存储接口，能够提供更快的数据传输速度和更低的延迟。