自行车一小时能跑多少公里

一般来讲，普通自行车，在体力正常、道路平坦等条件下，速度应保持在每小时15公里左右，体力好的可加快到每小时20公里。

具体如下：

1、普通人骑普通无变速功能的代步自行车的行驶速度为每小时12-20公里；

2、普通人骑带变速功能的（小轮）折叠自行车的行驶速度为每小时15-20公里；

3、普通人骑山地自行车的行驶速度为每小时18-24公里；

4、普通人骑公路自行车的行驶速度为每小时20-28公里。

一般自行车的骑行速度是每小时18-20公里。当然，如果体力好又喜欢使劲骑，达到25公里左右也不是太费劲。

优秀的自行车运动员在平地路段上长距离骑行时的平均时度可以保持在四十至五十千米每小时，普通的自行车运动爱好者稍加训练也可以达到35公里左右的时速。