在100米冲刺中，合适的时间取决于个人的目标和能力水平。对于专业运动员来说，通常在10秒左右被认为是出色的成绩。对于业余运动员或普通人来说，完成100米冲刺在12到15秒之间是一个合理的目标。然而，重要的是要根据自己的身体状况和训练水平设定合理的目标，并通过持续的训练和努力来逐步提高自己的成绩。荣获冠军的田径运动员刘翔100米跨栏用9秒多。一般情况下100冲刺12秒左右
