苹果手机怎么恢复被删的照片？图文并茂的详细恢复指南

苹果手机删除的照片可以通过多种方式进行恢复，最直接的方法是检查“最近删除”相册，该相册会保留删除的照片30天。如果“最近删除”中没有，可以尝试从iCloud备份或iTunes/Finder备份中恢复。对于没有备份的情况，部分第三方数据恢复软件也能在特定条件下找回已删除的照片。

苹果手机（iPhone）在日常使用中，误删照片是不少用户都会遇到的情况。无论是珍贵的瞬间，还是重要的工作截图，一旦删除都可能令人焦急。好在，苹果手机提供了一些内置的功能和方法，以及一些第三方解决方案，可以帮助用户找回那些“不见”的照片。本文将围绕“苹果手机怎么恢复被删的照片”这一核心问题，为您提供一份详尽且易于操作的恢复指南。

一、 iCloud 照片图库与“最近删除”：第一道防线

苹果手机的照片恢复，最简单、最快捷的方式往往就隐藏在最常用的功能中。如果您开启了 iCloud 照片图库，删除的照片会有一个短暂的“缓冲期”。

1. 检查“最近删除”相册

这是您恢复被删照片的首要途径。当您从“照片”应用中删除一张或多张照片时，它们并不会立即从您的设备上永久移除。相反，它们会被移动到一个名为“最近删除”（Recently Deleted）的文件夹中，并在此停留30天。

操作步骤：

1. 打开“照片”应用。
2. 在屏幕底部，切换到“图库”视图。
3. 滑动到底部，找到并点击“最近删除”。
4. 在这个相册里，您会看到所有在过去30天内删除的照片和视频。
5. 如果您想恢复某张照片，只需点击右上角的“选择”按钮，然后勾选您想要恢复的照片。
6. 最后，点击右下角的“恢复”按钮即可。

重要提示：

• “最近删除”中的照片如果超过30天，将会被永久删除，无法通过此方法恢复。
• 如果您在30天内手动清空了“最近删除”相册，照片也将被永久删除。
• 此功能仅限于iCloud 照片图库开启的状态下。如果您的iCloud 照片图库是关闭的，删除的照片只会从您的设备上移除，而不会同步到“最近删除”相册。

2. iCloud 照片图库的作用

如果您开启了 iCloud 照片图库，那么您的照片和视频会被安全地存储在 iCloud 中。这意味着：

• 当您在某一个设备上删除照片时，它也会从您登录了相同Apple ID的其他设备上（如iPad, Mac）同步删除。
• 反之，当您在“最近删除”中恢复照片时，它也会同步到所有设备上。

查看 iCloud 照片图库是否开启：

1. 前往“设置” > [您的名字] > “iCloud”。
2. 点击“照片”。
3. 确保“同步此iPhone”或“iCloud 照片”选项已开启。

二、 利用备份恢复：安全可靠的第二选择

如果您没有及时在“最近删除”中找到被删照片，或者照片已经被永久删除了（超过30天），那么您还有机会通过之前的备份来恢复。苹果手机主要有两种备份方式：iCloud备份和iTunes/Finder备份。

1. 从iCloud备份恢复

如果您定期使用iCloud备份您的iPhone，那么您可以尝试通过恢复iCloud备份来找回照片。需要注意的是，这种方法会抹掉您iPhone上所有当前数据，然后用旧的备份内容覆盖，因此在执行此操作前，请务必备份您目前设备上的重要数据，以防万一。

操作步骤：

1. 检查iCloud备份是否存在：前往“设置” > [您的名字] > “iCloud” > “iCloud备份”。在这里，您可以查看最近一次iCloud备份的时间。如果这个备份的时间早于您删除照片的时间，那么您就可以继续操作。
2. 抹掉您的iPhone：这是一个关键步骤。请确保您已经备份了当前数据（如果您有其他重要数据需要保留）。前往“设置” > “通用” > “传输或还原iPhone” > “抹掉所有内容和设置”。
3. 恢复iPhone：您的iPhone重启后，会进入设置助手界面。按照屏幕提示操作，直到您看到“App与数据”界面。
4. 选择“从iCloud云备份恢复”：选择此选项，然后使用您的Apple ID登录iCloud。
5. 选择备份：从列表中选择您想要恢复的iCloud备份（选择一个包含您要找回照片的日期）。
6. 等待恢复完成：iPhone将开始下载备份内容。这个过程可能需要一些时间，具体取决于备份大小和您的网络速度。恢复完成后，您的照片应该会重新出现在“照片”应用中。

重要提示：

• 此方法会用旧备份替换您当前设备上的所有数据，请务必谨慎。
• 确保您选择的iCloud备份是在照片被删除之前创建的。
• 您的iPhone需要连接到稳定的Wi-Fi网络。

2. 从iTunes（Windows）或Finder（Mac）备份恢复

如果您习惯使用电脑（Windows上的iTunes或macOS Catalina及更高版本上的Finder）来备份您的iPhone，那么也可以通过电脑备份来恢复照片。

操作步骤（以Finder为例，iTunes操作类似）：

1. 连接iPhone到电脑：使用USB数据线将您的iPhone连接到电脑。
2. 打开Finder：在Mac上打开Finder。如果您的iPhone是第一次连接，可能需要“信任此电脑”。
3. 选择您的iPhone：在Finder侧边栏的“位置”下，选择您的iPhone。
4. 查看备份信息：在“通用”标签页下，您可以找到“管理备份”按钮，点击它可以查看您的备份列表。您可以检查备份日期，确认是否有包含您要恢复照片的备份。
5. 点击“恢复备份”：选择您想要恢复的备份，然后点击“恢复备份”按钮。
6. 等待恢复完成：iPhone将开始恢复备份。过程中请勿断开连接。恢复完成后，iPhone会自动重启，您就可以在“照片”应用中找到恢复的照片了。

重要提示：

• 与iCloud备份恢复一样，恢复电脑备份也会用旧数据覆盖您iPhone上的所有当前数据。
• 确保您选择的备份是在照片丢失之前创建的。
• 如果您的备份是加密的，您需要输入备份密码才能进行恢复。

三、 第三方数据恢复软件：最后的希望

在上述所有方法都无效的情况下，特别是当您既没有开启iCloud照片图库，也没有进行过iCloud或电脑备份时，您可以考虑使用专业的第三方iPhone数据恢复软件。这类软件通过扫描iPhone的存储空间，尝试直接从设备内部找回已删除但尚未被覆盖的数据。

1. 第三方软件的工作原理

当您删除一张照片时，iOS系统并不会立即在存储空间中抹去照片的实际数据，而是将其标记为“可用空间”，等待新的数据覆盖。只要这部分存储空间没有被新的数据覆盖，理论上就有可能通过专业工具将其读取出来。第三方数据恢复软件正是利用了这一原理。

2. 如何选择和使用第三方软件

市面上有许多知名的iPhone数据恢复软件，例如：

• Tenorshare UltData
• iMobie PhoneRescue
• Dr.Fone - Data Recovery (iOS)
• EaseUS MobiSaver

一般使用步骤：

1. 下载并安装：从官方网站下载并安装一款您选择的iPhone数据恢复软件到您的电脑上。
2. 连接iPhone：使用USB数据线将您的iPhone连接到电脑。
3. 选择恢复模式：通常软件会提供几种恢复模式，例如“从iOS设备扫描恢复”、“从iTunes备份恢复”、“从iCloud备份恢复”。您需要选择“从iOS设备扫描恢复”来直接扫描手机。
4. 开始扫描：软件会开始扫描您的iPhone存储空间。这个过程可能需要一些时间，取决于您iPhone的数据量。
5. 预览并恢复：扫描完成后，软件会列出所有可恢复的文件，包括照片。您可以预览这些照片，找到您需要恢复的照片，然后选择将它们恢复到您的电脑上。

重要提示：

• 成功率不保证：使用第三方软件恢复已删除照片的成功率并非100%，很大程度上取决于照片被删除后，其存储空间是否已被新数据覆盖。删除时间越短，覆盖的几率越小，恢复成功的可能性越大。
• 避免安装新数据：一旦发现照片被误删，请立即停止使用iPhone，尤其是避免拍照、下载文件、安装应用等操作，以最大程度地减少数据被覆盖的风险。
• 选择正规软件：务必从官方网站下载软件，避免下载来路不明的破解版或盗版软件，以免造成数据泄露或设备感染病毒。
• 付费与免费：大多数强大的数据恢复软件都提供免费试用（可扫描和预览），但实际恢复功能通常需要付费购买。

四、 预防胜于治疗：养成良好的备份习惯

面对数据丢失的风险，最好的策略是提前做好预防。养成良好的备份习惯，可以大大降低因照片丢失而带来的困扰。

1. 开启iCloud照片图库

如前所述，这是最便捷的同步和备份方式。它能自动将您的照片和视频上传到iCloud，并同步到所有已登录的设备上。即使手机丢失或损坏，您的照片依然安全地存储在云端。

2. 定期使用iCloud备份

除了照片图库，iCloud备份还会包含您设备上的其他数据，如联系人、设置、App数据等。确保您的iPhone在连接Wi-Fi、充电且锁屏时，iCloud备份能够自动进行。

3. 定期使用电脑备份

如果您对iCloud存储空间有限制，或者希望有更本地化的备份，可以定期将iPhone连接到电脑，使用iTunes或Finder进行完整备份。

4. 善用相册管理

对于特别重要的照片，可以考虑将其传输到电脑、外部存储设备，或者使用云存储服务（如Google Photos, Dropbox等）进行额外的备份。

总结

苹果手机怎么恢复被删的照片，主要有以下几个途径：

• 优先检查“最近删除”相册（30天内有效）。
• 通过iCloud备份恢复（需要抹掉设备）。
• 通过iTunes/Finder备份恢复（需要抹掉设备）。
• 尝试使用第三方数据恢复软件（成功率非100%，需谨慎选择）。

在尝试恢复之前，请仔细评估哪种方法最适合您当前的情况。而最重要的是，请务必养成定期备份的习惯，这样才能在意外发生时，最大程度地保护您的宝贵数据。