宝宝胚芽米煮多久

宝宝胚芽米煮多久？

有机胚芽米 50克 、 西兰花 15克 、 番茄 50克 、 牛肉松 3克 、 鳕鱼芝士肠 一个 、 鸡蛋 1个 、 山茶油 适量 、 宝宝酱油 适量

烹饪步骤

准备好食材

番茄去皮切丁，芝士鱼肠切丁，西兰花盐水浸泡，清洗干净后切碎

锅中倒入山茶油，加入番茄，鱼肠，葱花炒出番茄汁，加入适量宝宝酱油

加水，倒入淘洗干净的胚芽米，大火煮开后，转中火煮25分钟，加入西兰花，煮两分钟淋入蛋液

稍微凝固，搅拌均匀

加牛肉松，补铁补锌增强体质

食材准备：

好的鸡肉蔬菜少量（按照宝宝的喜好即可）胚芽米（秋田满满多元九蔬米）

步骤：

1、锅中加入水煮开，放入胚芽米，煮3分钟以上；

2、加入预处理好的鸡肉泥，煮沸；

3、加入青菜煮熟即可；

4、因为青菜没有事先剁碎，加入搅拌机（亲宝宝购入）搅拌；

5、盛出静置放凉，滴几滴核桃油

宝宝辅食宝宝胚芽米

宝宝胚芽米煮粥最少要煮半个小时，大火开了以后小火满足十分钟，这样就可以了。

6个月以后宝宝就可以吃一些胚芽米粥，刚开始添加辅食的时候，一定要选择少量的进食，以免给宝宝的肠胃造成一些负担，添加辅食的时候一定不能太单一，要选择多样化的食物，让孩子慢慢的适应。

明火一般煮20分钟左右，这时候就可以煮熟了。

宝宝胚芽米焖饭普通锅要二十分钟左右,如果是高压锅有七八分钟就可以了。