非洲鼓的好处？非洲鼓是一种传统的打击乐器，有着多种身体、心理和社交方面的益处。演奏非洲鼓可以锻炼手腕、手臂和肩膀的力量和灵活性，增强身体协调能力、节奏感和音乐感觉。同时，非洲鼓的演奏还可以帮助释放紧张情绪、放松身心、减轻压力、提高注意力和创造力，促进社交交流和团队合作。
