花碧莲鱼怎样做好吃 莲鱼怎么做好吃

花碧莲鱼怎样做好吃

清蒸姜片链鱼：鲢鱼1尾（或500g），生姜（或干姜）6g。加食盐少量，蒸熟食。与温中健胃的生姜（干姜）同用，能充分发挥补脾温中、健胃的作用。用于脾胃虚寒，少食纳呆，胃脘有冷感的患者；营养不良，脾虚气弱者亦可食用。若煎汤，加胡椒、食盐调味亦可。葱油鲜鲢鱼 主料：鲢鱼 调料：盐、料酒、酱油、鸡精、葱姜丝、花椒、姜片、葱段、干辣椒丝、香菜叶、香油 做法： 1．将鲢鱼去内脏洗净在鱼身上剞人字花刀 2．坐锅点火放入清水，开锅后加入盐、酱油、鸡精、料酒、花椒、姜片、葱段煮1会儿，放入鲢鱼用小火煮10⑴5分钟，取出装入盘中撒入盐、葱姜丝、辣椒丝待用； 3．坐锅点火倒入油，油温8成热时，放入葱段、姜片炸出香味时，拾出葱姜，将油浇入鱼身上，撒上香菜叶便可食用。 特点：鲜咸清香。 每天提示：煮鲢鱼时，要注意火候，不宜火大。豆瓣花鲢鱼 花鲢鱼去鳃及肠杂，洗净后切成长方块，下入热油锅中炸至黄白色，捞出沥油。炒锅上火，放猪油，下葱花姜蒜末煸香，再加入豆瓣酱煸炒，随后放酱油、料酒、白糖、米醋，再下鱼块，加鲜汤，煮沸后转文火煨至剩下1/3汤汁，加味精和湿淀粉，搅匀即成。 酸笋蒸鱼头 将花鲢鱼头1劈为2，酸笋切成丝；鱼头放盆内，抹上少量豉汁、料酒、盐、胡椒粉、生粉，摆放于平盘内，放上酸笋丝，上笼蒸约8分钟，淋上生抽王、麻油，放上葱丝、姜丝、红椒丝；葱入油锅烧至78成热时，浇于菜肴上即成。 辣椒花鲢鱼 将要加工的整条花鲢鱼剖肚去鳞洗净后放入开水锅里烫2分钟，而后取出用凉水淋1遍沥干备用，油烧热后将花鲢鱼入锅，接着放干辣椒、料酒、酱油、糖、姜片等佐料焖烧5分钟后出锅。如此烧法的花鲢鱼味进得很足，入口即化，吃在嘴里的鱼肉全是绵绵的香味，略带1些辣味，爽极了。

莲鱼怎么做好吃

材料
鲢鱼，葱，姜，蒜，干椒，八角，面酱，料酒，盐，糖，香菜
做法
1、鱼清洗干净后，切块；
2、把鱼身上的水分擦干；
3、热锅下冷油，油热后，下入鱼块转小火煎制；
4、双面煎黄后取出；
5、葱、姜、蒜、干椒、八角爆锅炒香，浇入料酒，把煎好的鱼块入锅；
6、加没过鱼身一半的开水，加四海面酱中火炖；
7、中间翻面一次，加适量盐和糖继续炖；
8、待汤汁基本收干，加味精和葱花、香菜出锅即可。
小诀窍
1、煎鱼时，一定要等油热后再下鱼；煎时不要急于翻面，待香味飘出，周边变黄再翻面，否则容易粘锅；
2、炖时一定加开水，否则鱼肉发紧且腥味重，影响口感和味道；
3、因为鱼经过双面煎制，所以不用加太多的水。
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红烧花连鱼怎么做好吃

主料

花鲢鱼一条

辅料

葱适量 豆瓣酱一勺半
味达美适量 姜适量
蒜适量 小辣椒适量
八角花椒适量 糖适量
料酒适量 酱油适量
红烧花鲢鱼的做法步骤

1. 先洗净鱼，将鱼的腥线抽出，鱼内黑膜去掉，将鱼身上刮开，里面放入适量盐和花椒，然后准备，葱姜蒜小辣椒八角花椒，味达美豆瓣酱料酒老抽，香菜。

2. 一部分葱姜蒜小辣椒，八角花椒，切丝用来炝锅，切除一部分大块的葱，蒜小辣椒用整个的，这些备用。

3. 先将鱼两面炸出金黄色，然后盛出备用，注意火不易过大。

4. 然后将准备好炝锅用的，葱姜蒜小辣椒，八角花椒糖，豆瓣酱，放入油锅中煸炒一下，在放入老抽，味达美，料酒。

5. 然后放入热水在烧沸腾放入准备的，大块姜葱辣椒蒜，然后放入鱼。

6. 盖上锅盖一会汤汁剩下一半时，记得姜鱼翻身，尝一下汤汁，汤汁咸的话就不用放盐，相反汤汁如果正好，那就在适量放入盐。把汤汁收干起锅。

7. 将盘子上放上香菜，然后将鱼排放在盘中即可，美味的花鲢鱼即可享用

莲鱼怎么弄好吃

主料鲢鱼1条枸杞适量
辅料油适量盐适量料酒适量姜适量葱适量胡椒粉适量

步骤

1.鲢鱼去鳃，去鳞，去肚，洗净，

2.在鱼的两面各划几刀，对剖开.擦干表面水分.

3.锅里油热，放入鲢鱼，

4.煎至两面金黄，盛出.

5.取砂锅，放入鲢鱼.

6.加姜片，葱结，

7.加8分满清水，加些料酒.

8.中火煮开5分钟.

9.小火炖50分钟.

10.放入适量盐，

11.放入适量枸杞煮开2分钟.

12.撒些胡椒粉，

13.撒些葱段即可.

小贴士
1.用砂锅炖鱼汤，中火煮开，小火炖即可.
2.鱼要先煎一下再炖，鱼汤容易发白，浓郁。
3.炖鱼汤的水要一次性加足。

花莲鱼头汤怎么做好吃

花鲢鱼洗净滴干。先热锅放烹调油，下几片生姜煎一下，鱼头放下去两面煎炸，去腥味。然后移入烧锅，水放到盖满鱼头，大火煮开。有春笋的时候，可以切一些进去一起煮。倒入适量的料酒后，改小火慢慢炖。眼看着汤水慢慢地浓起来，泛白，变成像牛奶似的。将鱼头翻面，放盐和干贝素。
花鲢鱼头汤，可白可红，红可以入老抽酱油，白就是放细盐。我主张以白汤为宜，根据爱好，可放入老豆腐或嫩豆腐块，与汤一起煮，使之入味，起锅前放一把香菜。用龙口粉丝或粉皮当配料也很好，粉丝先用温水泡开，粉皮切成寸条，这两种东西都不能久炖，入锅一滚就好，最后扔几片生菜进去，翠绿鲜艳。提香味有些人喜欢大蒜，那就放大蒜叶子。我则喜欢放黑胡椒粉。辣蓬蓬，香喷喷。
花鲢鱼头汤一年四季都可以做，如果是冬天吃的话，不重辣不足以平舌愤，一定要放辣椒。辣他个满头冒油，辣他个天翻地覆，今朝不知明朝！干红小辣椒切碎了，先爆香或者后放，飘一锅面都可以。老干妈辣椒酱、辣豆豉，狠狠地挖一勺丢进去，到白色的汤面上一派红彤彤才罢休。

鱼头的正宗做法，红烧花莲鱼头怎样做才好吃的做法

主料
鱼头一个    葱3根    
姜1块    鲜朝天椒3个    
香菜适量    花椒适量    
八角2颗    蒜头1只    
香醋2勺    
红烧花莲鱼头的做法步骤

1. 准备好所有食材

2. 锅热入油放入花椒炸香捞出

3. 花椒炸香捞出后放入蒜头炸至金黄色捞出备用

4. 下姜片八角放入鱼头盖上锅盖防止炸伤脸

5. 鱼头煎至两面金黄放入料酒、生抽和老抽

6. 放入清水一千克大火烧开

7. 锅开烧十分钟加入朝天椒和葱加入白糖两小勺盐三勺醋两小勺继续中小火煮三十分钟根据家中勺子大小和个人口味放入盐

8. 炖煮二十分钟后放入之前炸好的蒜头继续煮十分钟准备出锅

9. 出锅了成品

花莲鱼头汤怎么做如何做好吃

－ 准备食材 －

花莲 一个
大葱 一根
姜 一块
香菜 五六根
鸡精
盐
胡椒粉
－ 步骤 －

1.把鱼头与鱼身分开 鱼头丛中间劈开

2.把鱼头冲洗干净

3.锅刷干净上油把葱姜煸炒一下 再下鱼天煸一下 要倒开水猛火烧开

4.汤变白 改小火烧十到十五分钟 下盐 鸡精胡椒粉 香菜 滳两滴芝麻油
－ 小贴士 －

要用不诱钢锅 或把锅刷干净

炖花鲢鱼的家常做法大全怎么做好吃视频

炖花鲢鱼的做法
材料
干鲢鱼肚250克，菜胆10棵，金瓜30克，盐、味精、藏红花、鸡汁、清汤、色拉油、生粉、白糖、明油各适量
做法
1、将鲢鱼肚洗净，汆水，捞出晾干，用油发的方法涨发好，漂洗干净，改刀成块，焯水。
2、藏红花用清水浸泡。金瓜蒸透，搅成泥。
3、锅上火，注入清汤，加藏红花汁、盐、鸡汁、味精、白糖，放入鲢鱼肚，勾芡，打明油，盛入容器内，点缀藏红花、菜胆即成。

十多斤的花链鱼头怎么做好吃

红烧味道香浓，清蒸比较鲜。
　　红烧鲢鱼头
　　材料： 鲢鱼头四个。
　　调料： 大蒜一根，葱两根，姜五片，酱油四大匙，白糖、米醋各一大匙，淀粉一中匙，芝麻油一小匙，水一杯，色拉油三大匙。
　　做法：
　　①将鲢鱼下巴洗净，用三大匙酱油及白糖、米醋、淀粉、芝麻油、水腌30分钟。
　　②盘内放三大匙色拉油，高火2分钟后将鲢鱼下巴放入，高火3分钟，翻面再高火3分钟。
　　③将大蒜段、葱段、姜、一大匙酱油加入，高火2分钟后撒上少许大蒜拌匀即可。
　　清蒸鲢鱼头
　　主料：鲢鱼头800克
　　调料：姜20克,大葱15克,料酒25克,胡椒粉2克,酱油15克,白砂糖5克,醋20克,淀粉(玉米)10克,菜籽油20克
　　1. 将鲢鱼头洗净，宰成块；
　　2. 鲢鱼头内加姜末、料酒、胡椒粉、白糖、酱油、醋、干淀粉拌匀；
　　3. 入盘后，加姜丝、葱丝上笼蒸熟后取出；
　　4. 拣去姜、葱丝，淋上热油即可。
　　清蒸鲢鱼头的制作要诀：
　　1. 拌干淀粉的目的是使味附着力加强和使鱼头滋润，但不宜多，薄薄的一层即可；
　　2. 醋的用途是去腥，但用量不宜多，以醋香溢出，且吃不出酸味为宜；
　　3. 蒸制成菜可将营养损失减到最低限度。
　　小帖士-健康提示：
　　1. 花鲢鱼头富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、烟酸等营养物质；
　　2. 不单健脑强体，更是营养美味。