吃意大利粉或意大利面会不会发胖 今天晚上吃的面汤,放的是意大利面,会胖么
吃意大利粉或意大利面会不会发胖?
这个要看你的2113体质和你的消化
这是生理上的问题 学过生5261物的人应该知道
面是淀粉类食物 如果注射比释放多的话那就会发4102胖的
多余的淀粉会转换为脂肪的
如果你容易发胖的话就1653多吃点碳水化合物和蛋白质
少吃点也不版是不可以
为了身材还是抑制一下你的食欲吧MM~!
呵呵权~!
今天晚上吃的面汤,放的是意大利面,会胖么?
任何食物偶而食胜一次或一个晚餐是不用担心会胖的,肥胖是一个渐进的过程,是一种生活习惯或生活方式和身体其它方面相结合才会行成。所以,不管是意大利面还是中国面,这次就祝您好口福。记过不要饭后就睡觉啊,引起其它的问题也是不好的哈。
意大利面真的不长胖?正规意面做法
意面的卡路里并不低,所谓的不发胖,并不是做法问题,而是外国人的食量很小。国人的大食量在国外是极少见的。每餐饭控制在50克,不管什么样子的作法也是不容易胖的。控制卡路里才是不发胖的主因,而不是怎么烹饪食物。祝开心。