颈椎病按摩部位图解 颈椎病怎么按摩图解具体按摩办法

颈椎病怎么按摩图解？具体按摩办法

您好：

　　1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。

　　2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。

　　3、抓空练指两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次

　　4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。

　　5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。

　　6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。

　　7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。

　　8、用拇、食指掐揉人中穴。

　　9、提揉两耳用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。

　　每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度，
　　在按摩的同时，可外贴中医的苗彳父彳养彳生彳贴，这样按摩和外贴相结合，会逐渐的解觉问题，希望对您有帮助。

颈椎不好，按摩什么穴位？

百会（头顶正中线与两耳尖连线的交点处）、风池（在枕骨粗隆下凹陷处与乳突之间，当斜方肌于胸锁乳突肌之间）、天柱（在哑门旁1.3寸）、肩井（大椎穴和肩峰连线之中点，肩部高处）、肩外俞（第一胸椎棘突下旁开三寸）。祝您康复！

有颈椎病，需按摩哪个穴位？

按摩治疗颈椎病只是一种辅助的治疗方式，通常想恢复病情应五方面同时进行：按摩，生活习惯，工作习惯，体育锻炼，药物。
生活习惯，工作习惯，体育锻炼，药物治疗要靠自己去感觉了，反正我恢复的不错。有兴趣可与我交流了,呵呵。
QQ-744004831.

颈椎病自我按摩图解；躁切

☆我是过来人，我可以给你些许建意。颈椎病不单单只反应在脖子酸痛。 现如今，颈椎病的发病率越来越高，并且不断增长。因为工作需求要一整天对着电脑因为学习要经常伏案看书书写因为经常弯着腰梗着脖子开车常年这样累积的结果就是颈椎病的发生。走在大街上不难发现，许多人走路习惯于自然松懈状态，使脊 柱、颈椎无端受累。其实正确的走姿应该是：站立时全身从脚心开 始微微上扬，即收腹挺胸；双肩撑开并稍向后展；双手微微收拢， 自然下垂；下颂微微收紧，目光平视，头顶如置1碗水或1本书； 后腰收紧，骨盆上提，腿部肌肉绷紧、膝盖内侧夹紧。使脊柱保持 正常生理曲线。从侧而看，耳、肩、髋、膝与踝应为一条垂线。随 着呼吸的调节，应找到一种在微微的绷紧中放松的自信、自如的感 觉。正确的站姿可从背贴墙面开始训练，每天早、晚各1次，每次 15分钟，头上可放1本书。日本的疏妥慷不同于一般产品，其作用十分之显著，校菓非常棒，单独一点，太贵了。

颈椎病，颈椎按摩穴位那几点，怎么按摩？

建议：病情分析：颈椎病单从按摩不能进行治疗，可以在疼痛处进行按摩即可。药物可以口服颈通颗粒、颈复康等药物治疗。 指导意见：另外可以到正规医院理疗科就诊检查，根据具体情况可以采取牵引、推拿、理疗等方法治疗。平时避免颈椎受累。

颈椎痛按什么穴位？

以头部和眼部症状为主的，着重刺激完骨、风府、风池。
以肩背部症状为主的，着重刺激天柱、肩中、肩颈、天宗、大抒。
以上都是穴位的名称，如果您不是专业搞伤科的，建议找专业的针灸推拿师来治疗一下，效果会更好。