练静气功能治冠心病吗 跪求真正的气功:可治心脏病
练静气功能治冠心病吗?
两腿与肩同宽,右脚向正前方迈岀半步,曲膝右手上举想一下手由天上拉一铁环,同时吸气,然后两腿猛上顶站直,做的同时右手拉住天上的铁环,左手护在右手臂肘并节处猛力下压,压时呼气,力争右手上举时把胁骨拉开,右一次左一次,两腿也要随手的次数变换,该动作内在的功理是腿的上顶力与手的下压力呼吸一气合成,对心脏产生挤压,迫使心脏动脉的血淤在气,力的动力下松开,动所产生的热能分解血淤成分,化做微生物垃圾通过大小便,汗腺排岀。
要想彻底治愈就要坚持锻练,每天三遍,每次二十四次,左右一次为一次,十五天完全可以治愈,特别是夏天治疗此病效果更佳,这也是冬病夏治的真正内涵,望广大患者应用。”
跪求真正的气功:可治心脏病
建议你种情况前期不要去学那些有活动量的功夫,后期可以增加一些活动筋骨的功夫。我对内功了解虽然比较多,但是练得不是很勤快,因为我是那种三天打鱼两天晒网的性格。
给你推荐一下两种内功:1、佛家的,因是子因静坐,这种内功对意念要求稍高;2、道家的,性命静功,讲究静极生动,一切自然。
上面两种内功在网上很容易就能查到,而且也没有什么难懂之处,悟性好就可以自学。等到活动能力提高的时候,可以试着练习太极操(不是太极拳)。
其实内功说起来也就那么回事,我了解过数十种练习方法,大体其实就是:调身、调息、调心三个基本方法。这三个方面做好了,剩下的就是坚持和收获了。
最重要的是:保持乐观的心态,坚信自己能成功,对生活要充满信心,很多医疗奇迹就是这样发生的。
气功治疗法是不是回气了病人就会有生命危险
气功(炁功)是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
气功疗法包含心理疗法,但是与心理疗法有区别。心理疗法一般是指医生用语言、表情、姿势、态度等,对觉醒状态下的病人进行说理、暗示治疗;或用一些特殊的诱导方法,使病人引起一种表面上有些类似于睡眠的催眠状态,再对呈催眠状态下的病人进行暗示治疗。故病人始终是被动的。而气功疗法的特点是发挥病人的主观能动性,病人在医生指导下,通过自我锻炼从而加强自我控制能力而收效。
气功的重要基础之一便是腹式呼吸。
腹式呼吸
呼吸是人的一种正常的生理现象,同时又是重要的养生之道。人的一呼一吸承载着生命的能量。科学家们研究发现:人的肺平均有两个足球那么大,但大多数人在一生中只使用了其中三分之一的能力。 美国健康学家的一项最新调查显示:不论在发达国家,还是在发展中国家,城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确。很多人的呼吸太短促,往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时,便匆匆地呼气了,这样等于没有吸收到新鲜空气中的有益成分。坐办公室的人,由于坐姿的局促和固定,通常是浅短、急促的呼吸,每次的换气量非常小,所以造成在正常的呼吸频率下,依然通气不足,体内的二氧化碳累积;加上长时间用脑工作,机体的耗氧量很大,进而造成脑部缺氧。于是白领们经常出现头晕、乏力、嗜睡等办公室综合征。
不知道回气是什么意思。
锻炼切忌冒进,只要锻炼的程度适合自己当前的情况就不会出大问题。