男人壮阳补肾汤是什么 食什么东西可以壮阳?或者煲些什么汤?

男人壮阳补肾汤是什么

第一款：韭菜粥；韭菜是秋季常见的食用蔬菜之一，同时它也是秋季食疗补肾的一款良品。用韭菜做成粥可以起来很好的补肾养生作用。
配料：韭菜20克，大米90克。
制法：大米煮成粥，将熟时放入韭菜，温热空腹食之。

第二款：枸杞叶粥；关于枸杞的功效与作用，枸杞叶同样有很好的补肾滋阳的功效，秋季在家里熬一点枸杞叶粥有很好的补肾养生的作用。
配料：鲜枸杞叶250克，大米适量。
制法：文火煮烂即可。
除此之外，还有一个更好的方法就是饮九味御圣茶，全天然本草成分，茶方取药之性，饮茶之味，饮茶之余强身健体。

食什么东西可以壮阳?或者煲些什么汤?

羊肉、水鱼（补了阴就容易补阳），海虾等等，尽量用食疗~答案补充 之前说的是营养准备，当然营养要均衡，蔬果也是少不了，使你有充足养分支撑你的身体。然后要扩充血流量，这就要用到药物，如党参北芪等，能扩充血管，当归可以补血，总之找些行气活血的药物。接着就是适当的运动作息，还要尽量少作房事，休养生息，一段时间就会见效果~