失眠的人群越来越多是因为什么 4成中国人有睡眠障碍是怎么回事

失眠的人群越来越多是因为什么

随着人的成长，要开始面临进入社会、养活自己的问题的时候，烦心事自然多了，内心在乎的事情和人也多了，晚上躺下想要入睡的时候自然也是会有更多焦虑感。焦虑感是失眠的一大罪魁祸首。焦虑是一种负面的情绪，它包含了烦躁、着急、恐慌不安以及忧虑等等情绪。如果我们晚上入眠之时，心里有许多让自己焦虑的问题，那么带来的失眠的问题也可以预见。

4成中国人有睡眠障碍是怎么回事？

在3月17日，新闻报道称，随着饮食和生活方式的改变，睡眠障碍问题在中国正变得更加严重。
中国最流行的与睡眠相关的疾病就是睡眠呼吸暂停——一种在睡眠时呼吸异常停止的严重疾病。阻塞性睡眠呼吸暂停最常见的原因是超重和肥胖，而据一些研究，中国人正在迅速发胖。




据中国睡眠研究会理事长、北京大学医学部睡眠医学中心主任韩芳介绍，中国约有6000万人患有睡眠呼吸暂停。
然而，实际上确诊的还不到1%，得到治疗的还不到0.1%。



由于睡眠医学欠发展，睡眠医疗服务远远不能满足人们的需求。
如今，中国每百万公民只有一两张可进行睡眠测试的病床，而德国每百万公民有10张。






现在，中国人收入水平的提高和中国饮食习惯的改变带来了新的健康问题，其中包括阻塞性睡眠呼吸暂停的患病率提高。