抑郁症的早期表现是什么 轻度的抑郁症如何治疗

抑郁症的早期表现是什么？

1．兴趣丧失、无愉快感； 2．精力减退或疲乏感； 3．精神运动性迟滞或激越； 4．自我评价过低、自责，或有内疚感； 5．联想困难或自觉思考能力下降； 6．反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为； 7．睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多； 8．食欲降低或体重明显减轻； 9．性欲减退。 以上9项症状中存在4项即可作出诊断。

轻度的抑郁症如何治疗

建议：我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。改善对事物的认知，当个体 在认知，思考 和评价客观事物时，要注意从多方面看问题。如果从某一角度来看，可能会引起 消极的情绪体验，产生心理压力，这时只要能 够转换一 个视角，常怀看到另一番景象，心理压力也迎刃而解。