颈动脉硬化斑块可以泡澡按摩吗 有颈动脉斑块可以按摩吗

颈动脉硬化斑块可以泡澡按摩吗

颈动脉斑块不要按摩！颈动脉斑块属于粥样硬化，颈动脉那里还有颈动脉窦压力感受器，当动脉血压升高时感受器受到刺激，分别通过窦神经，迷走神经传入中枢，引起血压下降，从而调节动脉血压的相对稳定。建议低盐低脂饮食，避免腌制食品，不吃含糖量高的食物，每日主食量不超过六两，多吃新鲜蔬菜及粗粮，增加运动量，控制好血压及血糖，不可按摩斑块处，以免脱落堵塞血管。

有颈动脉斑块可以按摩吗

颈动脉斑块不要按摩！颈动脉斑块属于粥样硬化，颈动脉那里还有颈动脉窦压力感受器，当动脉血压升高时感受器受到刺激，分别通过窦神经，迷走神经传入中枢，引起血压下降，从而调节动脉血压的相对稳定。建议低盐低脂饮食，避免腌制食品，不吃含糖量高的食物，每日主食量不超过六两，多吃新鲜蔬菜及粗粮，增加运动量，控制好血压及血糖，不可按摩斑块处，以免脱落堵塞血管。

颈动脉硬化如何自主保健？？

动脉硬化主要原因是血液浓稠，流动慢，可以吃些疏通血管的药，比如深海鱼油，保健作用．平时要多运动颈椎，不要长时间令颈椎处于静止状态，每天早上做颈部运动，例如转头，转肩膀，每天轻捏颈椎，总之一句话，就是多动加保健．