碳烤香蕉片热量高吗减肥人可以吃吗

碳烤香蕉片热量高吗？减肥人可以吃吗？

碳烤香蕉片的热量还是比较高的，100克的碳烤香蕉片就有300大卡的热量，减肥的人是切忌不可以食用的。如果你想要减肥的话，就要抛弃这种小零食饮食清淡多喝水，在日常生活中加强自身的锻炼，少食多餐，一定要坚持一个月，一定会影响效果的。

光吃香蕉的话热量不高，但是碳烤的香蕉不建议吃的哦，热量很高的，而且也不益于你的健康哦！建议你不要吃碳烤的呢。而且你减肥期间的话要以主食以及水果为主，其余那些烧烤、高脂肪、高热量、零食都是不可以吃的哦！