汉堡吃了会胖吗 减肥的时候可以吃汉堡吗

汉堡吃了会胖吗

会胖的

汉堡热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。

最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉饼组成，现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食。这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。

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减肥的时候可以吃汉堡吗

最好不要吃。

　　汉堡包是有面包类的一种，面包是高热量碳水化合物食品，多吃容易肥胖。同时根据2002年，世界卫生组织就曾公布，针对各种品牌“洋快餐”中的油炸薯条、薄脆饼、烤猪肉与水果甜点上的棕色脆皮以及大量油煎油炸快餐食品所进行的化验表明，有的丙毒含量严重超标。据统计，在美国，大约有37%的少年儿童体内脂肪含量过高，大约每三个成人中就有两个人属于超重或者肥胖。美健康专家也把罪魁指向“洋快餐”。北京小胖墩儿已由1990年的3%上升到去年的13.8%。吃洋快餐正是造成小胖墩增多的一个重要因素，这以是众所周知的事实。

汉堡吃多了会发胖吗?

偶尔吃不会影响身体的，但长期吃会导致肥胖，如果消化不好,可常吃一些香蕉和喝一些果珍,这些可以促进肠胃消化,便秘内分泌紊乱要早些医治,少吃辛辣油贰的食物,坚持锻练,生活要有规律。
而且，吃垃圾食品不仅容易使人发胖，还会影响人的认知能力，使人的智商受损。澳大利亚的科学家研究还发现，如果14~17岁的青少年常吃汉堡和薯条，他们的认知功能也会受到影响。