酷乐鲜柠热量1000cc的 雪碧泡鲜柠檬片喝了有啥好处或者坏处吗

酷乐鲜柠热量1000cc的

以一矿泉水瓶容量500ml为例，通过计算得出，酸甜度适当的500毫升柠檬水需要添加白砂糖15.3克或者蜂蜜51.5克。100克白砂糖提供热量400大卡，计算得知15.5克白砂糖提供热量62大卡；100克蜂蜜提供热量321大卡，计算得知51.5克蜂蜜提供热量165.3大卡。
500ml蜂蜜柠檬水的热量约为165.3大卡热量。1000ML酷乐鲜柠大约330大卡。

雪碧泡鲜柠檬片喝了有啥好处或者坏处吗

雪碧泡鲜柠檬片喝了没什么好处，但是雪碧属于碳酸饮料，除了糖分外几乎不含营养素，过量饮用对身体有害。

　　常喝碳酸饮料的害处
　　一是影响消化系统。不管哪种口味的碳酸饮料，感觉很爽、很刺激的成分都是二氧化碳。足量的二氧化碳有抑菌、杀菌的作用，但碳酸饮料喝得太多对胃肠消化却是有害的，因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，也会对体内的有益菌产生抑制作用。而冰凉的水分加上大量的二氧化碳也会使人腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠功能紊乱。
　　二是导致肥胖并损坏牙齿。饮料中过多的糖分被人体吸收，增加了热量，长期饮用会引起肥胖。更重要的是，这种饮料很受青少年的喜爱，容易喝上瘾，这样，饮料中的糖分和酸性物质，对孩子的牙齿发育很不利，容易腐损牙质。
　　三是导致早发骨质疏松。可乐类饮料大多也含有磷酸，钙与磷是一对平衡搭档，过多地摄入磷就会防ai钙的吸收。因此，常喝可乐类饮料，会减少骨骼对钙的储存，成年后发生骨质疏松的年龄提前的几率是其他人的3倍。

新鲜柠檬可以每天喝吗?

可以,新鲜的柠檬中富含维生素C和柠檬酸等,可以美容 去火 还能降压,助消化.另外泡柠檬最好是温水,因为高温会破坏柠檬里的有效成分.可以直接把洗净切好的柠檬片泡在温水中,加点蜂蜜会更好喝.记住,水的温度不要太高.柠檬水虽好,但也不要过贪,每天大量喝柠檬水容易伤胃,导致胃酸过多,特别是空腹的时候不要喝太多,另外胃溃疡的人不宜喝