如何预防流感 怎样预防流感

如何预防流感

预防流感平时要注意身体的防寒保暖，避免身体着凉，同时一定要控制传播途径，出门时选择佩戴口罩。

流行性感冒通常是由流感病毒所引起，会造成发热、头痛、头晕、四肢关节疼痛、身体乏力、咳嗽等症状，并且传播能力较强，想要预防流感平时要保持室内空气流通，流感高峰期避免去人员密集地。

平时一定要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激、油腻等食物，以免造成肠道疾病，导致抵抗力下降。同时养成勤洗手的习惯，打喷嚏时要用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传染，出现流感症状要及时就医。

怎样预防流感？

尽量避免去人多的地方咯，还要注意房屋的通风，必要时要对公共场合进行消毒。流感患者的用具及分泌物应使用合适的消毒剂进行消毒处理。
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如何预防流感?

面对甲型H1N1流感 如何保护自己和他人在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等。
　　1、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；
　　2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
　　3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
　　4、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
　　5、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。
　　6、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。