2岁宝宝吃腰果的量

2岁宝宝吃腰果的量？

一般2岁宝宝每次食用腰果在5～10颗左右。

因腰果是非常优良的食物，含有各种维生素和矿物质，对孩子的营养补充可以有很好的作用。同时还有润肺、清痰的作用，所以对于孩子来说，适量吃腰果对其身体有好处。

腰果的热量含量较高，特别是脂肪的含量很高，其次是碳水化合物和蛋白质。若吃得过多，会造成孩子体重过度增加，同时可能会让孩子的饱腹感比较强，这就会影响自身其它饮食的进食情况。

对于两岁的孩子来说，可以适当的吃一些腰果，但是在数量上也是没有具体规定的，主要还是根据孩子的情况来判断。但是一定要注意控制食用量，避免过多，否则还是会导致不易消化，容易引起腹泻的情况。

腰果里面还有个营养成分，可以对宝宝起到一定的帮助，但是里面还有很多的过敏原，因此在使用前一定要多注意观察，对于过敏体质的孩子来说是不可以食用的。