吃一天腰果体重发生的变化？体重会增加半斤有的人总是喜欢暴饮暴食，无论吃什么就发狠的吃，有的人一天都吃腰果，造成体重发生变化，一般来说，体重在一天会增加半斤。看起来不算多，但是日积月累起来就会造成肥胖综上所述，吃一天腰果体重会增加半斤吃一天腰果，体重的变化会取决于个人摄入的总热量和消耗的总热量。腰果虽然营养丰富，但它也是高脂肪、高热量的食物，大量食用容易引起体重增加。因此，建议适量食用，并注意均衡膳食。
