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血糖偏高莲藕可以吃吗

2023-05-04 14:54:50 互联网 未知 健康

血糖偏高莲藕可以吃吗?

血糖偏高莲藕可以吃吗

血糖高可以吃莲藕。因为莲藕含的糖分比较少。是可以适当的摄入的。 糖尿病患者要均衡饮食。建议在饮食上应该做到少油少盐少糖,少脂肪摄入,多吃蔬菜和粗粮。当然要注意加强运动锻炼。那种锻炼可以提高身体的代谢。还要注意不要长期处于紧张的状态,要放松心情。