血压高吃甚么药最好还不危害健康 高血压的人吃什么药（食物）效果最好，血压下降最快且没有副作用拜托了各位 谢谢

血压高吃甚么药最好还不危害健康

高血压本身有很多种，而且各类降压药的副作用都差不多，都伤血管，长时间吃血管弹性都会加速降落，从而更容易动脉硬化。这就是西药的问题，每天把症状消除，但又加重病因，恶性循环，而且还产生依赖，断不了，常常需要毕生服用。如果现在的降压药能控制住的话最好不要换药，即便有经验的中医帮你调理，消除病因，也需要很长1段时间，也不能停药。如果是原发性的（遗传），要消除病因几近不可能，我们不太可能完全颠覆自己多年来从父母那继承来的生活习惯，光靠药物解决不了这个根本缘由。据我所知，对肾脏副作用最小的降压药是以络活喜（进口苯磺酸氨氯地平片，国产的是安内真）为代表的钙离子拮抗剂，但由于氨氯地平不是β受体阻滞剂，其对因β受体阻滞剂停药出现的危险不能给予有效保护。因此，千万别自行换药，1定要问过医生，换不同种类的降压药时，之前那种应逐渐停药。中成药杞菊地黄长时间服用可以帮助稳定血压，对低压高有相当明显的稳定作用。可咨询”好大夫在线“上的专业医师（这里多是不专业的）。

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高血压病人饮食，要注意的几点 1、高血压病人饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。 2、食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时，更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐，可导致食欲不振，全身乏力等现象，所以不能无盐。 3、高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞，而且还能缓解吃钠太多引起的不良后果。但高血压并发肾功能不全时，则不宜吃含钾多的食物，否则会因少尿而引起体内钾积蓄过多，导致心律紊乱以致心脏骤停。 4、高血压病人要限制高脂肪食物的摄入，以防胆固醇增高。因为高血压病与高血脂和动脉粥样硬化往往互为因果或出现在同一病人身上。 5、为了保持血压相对稳定，高血压病人应尽量避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品。红茶中含咖啡因较多，因此，高血压病人尽量避免饮红茶水。茶叶中的鞣酸以易和药物结合沉淀，故服用药物时忌用茶水吞服，以免影响降压效果。 多吃深色蔬菜 (1)控制热能须控制主食及脂肪摄入量，尽量少用或不用糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。 (2)减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等类盐腌食品。 (3)少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼子等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等 植物油。 (4)多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。 (5)适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等。 用药不要太广也不用特贵：硝苯地平缓释片， 卡托普利，罗布麻片。。。（个人的身体因素不同吃药还得到医院结合你身体的个种情况来出药方，以保安全。）

高血压吃什么药效果最好副作用最小

我建议您血压药不要常吃那一种,因为长期会产生依赖和抗药性的.您可以吃些丹参片和硝苯地平缓释片,根据血压的高低,每天坚持吃,效果一样是很好的.我还有个小偏方：三七花《【产地】云南》,少量三七花（3－5朵）直接用开水（200ml）冲泡,长期喝对高血压有奇效..