颈椎硬膜囊受压怎么锻炼最好方法？颈椎硬膜囊受压，可以多做颈椎保健操，可以在专业的康复师指导下进行颈部的麦肯基疗法锻炼，平常要注意保养，不要低头过多，不要睡太高的枕头，如果出现头痛头晕的症状，可以服用改善供血类的药物进行治疗，需要在医生的指导下服用药物。
