啤酒肚能减下去吗 啤酒肚能减掉吗

啤酒肚能减下去吗

病情分析：啤酒肚能减下去
意见建议：在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主. 多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥. 宋西振—山东省圣水峪医院 其他 医师

啤酒肚能减掉吗

病情分析：啤酒肚是可以减掉的
意见建议：有人说，“啤酒肚”是营养过剩导致，也有人说是营养不均衡造成。德国联邦营养医学会最新研究表明，“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分会储存于腹部。 睡眠质量差也能造就啤酒肚， 要想消除“啤酒肚”，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭吃7分饱；每天至少运动30分钟；睡前洗个温水澡，改善睡眠状况等。 赵艳丽—河间市医院 整形美容 医师