欧米伽3鱼油降血脂用那一种比较好 深海鱼油对降血脂真的有效吗

欧米伽3鱼油降血脂用那一种比较好

山楂含有三萜类、具有扩张血管壁、降低胆固醇和以及降低血压等作用。另外，还含有山楂酸、柠檬酸，均有显著的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适，须酌情慎用。山楂含钙量最高，对中老年人补钙有益。
苹果是人们容易忽视的“降脂果”，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。果胶还能与其它降胆固醇的物质，如维生素C、果糖等结合在一起，从而增强降血脂功效。苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。
香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。含有丰富的去甲肾上腺素、5-羟色胺及二羟基苯乙胺，主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效，香蕉的果柄却具有降低胆固醇的作用
含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等。

深海鱼油对降血脂真的有效吗？

深海鱼油的主要成分是多元不饱和脂肪酸DHA和EPA。DHA主要作用能够活化脑细胞，促进大脑的发育，因此被人们称为“护脑专家”；EPA能够有效的调节血压，达到降血压的效果， 去CW大药房买

深海鱼油真的能降血脂吗？

你好，经过临床试验，深海鱼油是真的可以降血脂的。深海鱼油中的有效成分是欧米伽-3，对降血脂起着关键性作用。而欧米伽-3又是由EPA和DHA组成的。
但是并不是所有的深海鱼油对于降血脂都有很好的疗效。例如实验表明，同时摄入相同量的欧米伽-3，服用低纯度鱼油（1粒鱼油软胶囊中欧米伽-3含量低于70%）和服用高纯度鱼油（1粒鱼油软胶囊中欧米伽-3含量达到90%）的实验者相比，服用高纯度鱼油的实验者血液中的欧米伽-3含量明显比另一组血液中的含量高。因此，可以得出结论：哪怕摄入相同的欧米伽-3，高纯度的鱼油也比低纯度的鱼油吸收要好。
所以，如果希望通过鱼油来降血脂作为药物的话，一定要购买高纯度的鱼油。

浓缩鱼油软胶囊早上吃好晚上吃好，血脂高

如果血脂高到一定程度的话，建议就是早晚都服用2粒高纯深海鱼油；同时，鱼油通常都是随餐服用效果比较好。鱼油主要成分是欧米伽-3，服用后血液吸收omega-3而达到降血脂预防心脑血管疾病的功效，所以服用omega-3含量高的鱼油自然比较好。