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蜂蜜能治便秘

2023-05-20 23:22:35 互联网 未知 健康

蜂蜜能治便秘?

蜂蜜能治便秘

蜂蜜有润肠通便的作用。如果有便秘的症状,可以每天早上喝一杯蜂蜜水,同时多吃蔬菜,多喝水。不要吃不好消化或者是辛辣刺激的食物。不要饮食过饱。如果长时间便秘,也可以用荷叶加决明子泡水喝。适当的运动,按摩腹部,促进胃肠动力可以改善便秘的症状