便秘喝柠檬蜂蜜水有效果吗？有效果。首先，要找到便秘的原因，主要取决于便秘是否是肠道的器质性疾病，如肠道肿瘤占位，阻碍粪便排出，包括排便、便血等症状。其次，应该考虑肠道菌群的问题。柠檬蜂蜜水有润滑肠道的作用，可以缓解便秘，平时可以多吃粗粮以及蔬菜，补充一下膳食纤维，促进胃肠蠕动。
