女性血压正常范围 三十多岁的女人正常血压是多少

女性血压正常范围

总之成年人在90/60-140/90是正常范围。
你的98/63属正常偏低，如果你是女孩子/女性，血压正常偏低十分常见，必须注意营养，多吃富含蛋白质、热量的食品，保证补足身体的消耗。只要在正常范围内，年轻女性宁可正常偏低，不要正常偏高，当然最好是100/65-105/70。如果是男的。高一点点问题不大，以115/70-120/75为理想。

三十多岁的女人正常血压是多少

女，三十多岁
正常血压在125-75
(上下浮动10%，都在正常范围内）
正常心率65-80下/分钟

影响血压波动较大的因素有：
熬夜，睡眠不足、心情不好、生病等

所以充足的睡眠、不熬夜
正常的饮食，保持良好心态
适度的运动
（游泳、快步走路、瑜伽、体操等）
是保持血压稳定和身体健康的要素。