左旋肉碱真的能减肥吗 为什么有人常说左旋肉碱属于运动减肥特效药

左旋肉碱真的能减肥吗

可以的，它是一种很好的减肥饮品。我是健身教练，健康减肥得靠运动，你可以先热身5分钟，就是慢跑，最后有氧耐力，这是减肥的规律，最后的有氧耐力练习最简单，但是想减肥必须坚持慢跑40-60分钟以上，开始十分钟可以走，后面必须跑起来，但速度要慢，能多坚持一会最好不过了，运动就这些，还用一样也很重要就是饮食，希望你平时能粗茶淡饭些。最后祝你成功！
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为什么有人常说左旋肉碱属于运动减肥特效药

您说的物质实际也叫左卡尼汀，在临床上用来治疗因透析等原因造成的左卡尼汀缺乏症。它被用于减肥实际是有效果的，但必须结合运动。
左卡尼汀的作用机理是脂肪载体，可以提高脂肪进入细胞线粒体的效率，当然，左卡尼汀的启用前提是运动，只有在有氧运动过程中，才会触发左卡尼汀的效力。
这么说吧，左卡尼汀相当于货车，您服用左卡后，货车很多，但是只有开动他们才能把脂肪运走，如果货车很多但是不开（不运动），也是于事无补啊。

关于左旋肉减

前阵子真的很火爆的一件事 但是 我想说的是 我有同事用过 的确 有效果的 但是在前几次吃的时候 会心跳加速 身体温度很高 不太舒服的 后来 有一个同事 还是反弹了 另外几个没有 可是 是药三分毒啊