神经衰弱怎么可以快点恢复?神经衰弱怎么可以快点恢复方法:可以采取呼吸法,患者可以做深呼吸,可以让精神变得振奋,帮助改善病症。先吸气,接着屏住呼吸,再徐徐呼出来。神经衰弱还可以放松肌肉,患者在安静的环境下,想象愉悦的风景,捏紧部分的肌肉,持续十秒钟让肌肉放松,可以帮助调节情绪。