感觉肚子里有屎就是拉不出来有时感觉肚胀要吃什么？出现了这种症状，可以用手顺时针按摩一下腹部，或者是吃一些促消化的药物，这样可以促进大便排出，另外在饮食上需要适当的进行调整，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，粗粮等含有膳食纤维较高的食物，而且还需要适当的喝一些水，平时要养成定时排便的好习惯。
