喝红茶减肥好还是喝绿茶减肥好 红茶还是绿茶减肥哪个好

喝红茶减肥好还是喝绿茶减肥好

喝绿茶。2113绿茶和红茶是人们最经常喝的茶，两者的减肥效果各有千秋5261，但非要分出高低的话，绿茶的减肥效果相比红茶会较好一些。茶叶4102在摘采后与空气中的氧气接触1653，进行酵素氧化，称为“发酵”，而绿茶则跳过这项作回业，直接杀菁制成茶叶。所以绿茶能保留大部分的营养，尤其是能帮助答燃烧脂肪的儿茶素。

红茶还是绿茶减肥哪个好

1普洱茶减肥效果可谓是最好的。普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果。普洱茶性略寒，清热解毒功效明显，富含各类微量元素、矿物质，能有效降脂、降压、降低胆固醇，温和养胃，且无任何副作用。可见，普洱茶能清理肠道，有降脂，降压和减肥功效， 也不失为是一种好的减肥佳品

2山楂茶是一款养生茶疗，主要原料有山楂和茶叶，具有消食化积，降脂减肥等功效。

3决明子确实有减肥瘦身的功效，但是一般是对便秘有作用 ，决明子是中药,它的药性还有降压的作用啊,但不要随便用药,中药也有副作用。

4荷叶碱肥是具有消脂,利尿通便的功效,所以可以用来减肥。

红茶和绿茶那个减肥效果最好

可以说是各有优势
红茶的减肥功效
红茶中含有咖啡因，能够分解脂肪，有加倍燃脂的功效。咖啡因有利尿的效果，但是会刺激肾脏，促进消化，所以胃不好的人不宜喝太多。
红茶性温和，红茶的饮用方法有很多种，可以做成姜汁红茶，有暖身的作用。每天早上，在泡好的红茶里放一些姜泥，能够加快代谢。夏季天然炎热，为了防止身体燥热，可以用柠檬取代姜汁饮用，口感更宜人，但是茶饮对肠胃有一定的踧踖作用，因此再好喝的饮料，也要适度饮用。
绿茶的减肥功效
绿茶中含有的儿茶素能够促进代谢，快速脂肪的分解。每天在餐后喝一杯绿茶，可以预防血糖上升，还有阻止胆固醇堆积的作用。冲泡茶饮的时候，为了有更好的减肥效果，所以不宜在茶饮中加糖或者其他调味的配料，可以放一些梅子来调节口感。
绿茶性凉，不要用滚烫的水冲泡，60度左右的水就可以，另外，绿茶不宜空腹喝，空腹伤胃，另外，睡觉前也不要喝茶，会造成失眠。

减肥喝红茶还是绿茶 红茶和绿茶哪个减肥效果好

属温性，防辐射，还可以养胃，胃不好可以多喝，具有燃烧脂肪，解油脂，降“三高”的功效实减肥功效好的是红茶和普洱茶,我从事茶叶销售,而红茶是重发酵的茶，但所有茶都不能空腹喝，必须饭后半小时才能喝，这些还是知道的，防癌,属于良性，所以胃不好的要少喝,绿茶减肥功效最不明显,但是绿茶可以降火