怎样让抑郁症病人恢复自信心 抑郁症患者怎样提高自信度，我经常想不

怎样让抑郁症病人恢复自信心

抑郁症的表现及治疗的第二个方面是抑郁症的早期干预和正规治疗。当前抑郁症的治疗方式以中医疗法，配合心理疗法消除心理压力为主。 重庆江北区观音桥建新东路28号(十八中对面) ，医院诊疗大厅一楼有好的医院

抑郁症患者怎样提高自信度，我经常想不

可让病人做一些简单的事情，参加一些力所能及的劳动。当病人做完之后，及时地给予鼓励和赞美。这能激起病人对生活的信心和希望，感到自己是个有价值的人。但要注意休息，不能过度劳累，否则易发生虚脱。

抑郁症患者怎么进行自我调节，怎么重建自信

这个问题嘛，请恕我直言，一般来讲，抑郁患者都以自我为中心，只能体会到自己痛苦，却无法了解也不愿了解别人更痛苦的事实。所以一定要去自我中心化，这是一个艰难的人任务。有些艺术家也很是抑郁的，但是由于他们对社会做出的贡献巨大，因此大家也就忽视了这一点。但是普通人，如果是抑郁的，一般来讲是不讨人喜欢的。所以，你只要忘记自己的痛苦，都关心别人，抑郁的情况一定会缓解。

抑郁症患者应该怎么办？

调整好自己的心态，多到户外参加一些自己感兴趣的活动，从而找回自信和存在感。主动去改变自己的生活环境和工作环境，避免接触一些给自己带来负面影响的人和事。养成规律的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，忌烟酒。