血脂异常脂肪肝转肽酶转氨酶升高怎么办? 运动锻炼的最佳时机是什么时候?

血脂异常脂肪肝转肽酶转氨酶升高怎么办?

病情分析:你好,转氨酶是反映肝脏功能的一项指标,说明有肝损伤.与病毒性肝炎,脂肪肝,药物性肝损伤或饮酒刺激有关.另外劳累,暴饮暴食,休息不好也可以导致转氨酶高.意见建议:建议口服联苯双酯和肝泰乐保肝降酶治疗.进一步检查乙肝五项指标和肝胆B超,确诊病因生活护理:平时注意休息,戒烟酒,禁忌辛辣和刺激性食物,保持生活规律

运动锻炼的最佳时机是什么时候?

是根据个人的生活习惯有关系，总体而言，好比不好强，每天有一定的运动时间，要保证30到40分钟的，有效的活力的体育锻炼，什么叫有效呢，就是，跑到，微微出汗，心跳加快，能说话不能唱歌儿，那么这样的运动方式，持续30到40分钟就有效