荞麦面可以吃两包吗

荞麦面可以吃两包吗？

荞麦面吃一包就可以了

多数人用荞麦代替白面进行减肥,荞面的饱腹感很强,虽然荞麦面中含有较少的脂肪和碳水化合物,但如果一餐吃得过饱,也会对减肥不利。所以吃一包就够了。

不可以。荞麦面一般不可以多吃。荞麦面富含蛋白质，可以补充食用所需的营养，但不能摄入过多，荞麦面含有植酸摄入过多会影响微量元素的吸收，导致体内矿物质代谢失衡。

一般的话是一包，但是如果你饭量大的话还是吃两包吧，但是一般一包就行了，因为荞麦面这种东西淀粉含量高，非常顶饿