苦荞饸饹热量
苦荞饸饹热量?
苦荞饸饹是一种传统的北方小吃,其热量主要来自于主要原料苦荞面和馅料。根据不同品牌、口味和制作方式的不同,其热量也会稍有不同。一般来说,100克苦荞饸饹的热量在200-250大卡之间,具体热量还需要根据制作方式和材料配比而定。如果您特别关心热量,请在食用前仔细查看包装上的营养成分表。
热量 303.8千卡/100g。
苦荞面粉富含膳食纤维、蛋白质、维生素B1、锌等丰富的营养成分。但需要注意的是,如果在烹制过程中加入了大量的油,热量会相应提高。
每100克的苦荞热量大约含有337大卡,苦荞饸饹是一种健康美食,以苦荞面粉为主要原料制作而成,富含膳食纤维和多种微量元素,可以促进肠道健康,增强免疫力。
饸饹的营养非常丰富。
其热量 303.8千卡/100g
蛋白质
9.7g/100g
脂肪
2.7g/100g
碳水化合物
60.2g/100g
钠
158mg/100g
不含膳食纤维
荞面饸饹的热量并不低,每一百克的荞面饸饹的热量是三百四十大卡,甚至超过了普通的面条大约五十大卡的热量。虽然它的热量很高,但是其中含有的蛋白质含量也不低,虽然不能够减肥,但是增肌的效果还是不错的。