养胃的食物都有那些

养胃的食物都有那些

(1)五谷杂粮：1 粳米 2玉米 3粟米 4高粱 5糯米 6小麦 7大麦 8甘薯 9黄豆 10 蚕豆 11 豆浆 12 薏苡仁 13 莲子14 荞麦15 芝 麻油16 菜油 (2)肉蛋类：1猪肉2猪肚3猪脾4牛肉5牛肚6狗肉7鸡肉8鸭肉9兔肉10 鹌鹑蛋11 鹅蛋12 鹅肉13 鹌鹑 (3)水产品类：1草鱼2鲫鱼3鳝鱼4黄花鱼5带鱼6鳙鱼7平鱼 (4)蔬菜类：1番茄2红萝卜3白萝卜4生姜5大蒜6韭菜7山药8大头菜9芫荽10 莲藕11 甘蓝12 南瓜13 香菇14 猴头菇15 芋头16 扁豆17 蘑菇18 白木耳19 辣椒 (5)水果类 1苹果2香蕉3荔枝4橙子5山楂6木瓜7桃子8甘蔗9柠檬10 椰子11 无花果12 石榴13 栗子14 大枣15 花生16 榧子： 又名香榧子